从枣庄市中出发：张家界五日全景旅游攻略

一、行程概览与核心亮点

本行程以张家界国家森林公园与天门山为核心，串联大峡谷玻璃桥与凤凰古城，兼顾自然奇观与人文体验，适合首次到访游客。

二、交通规划（枣庄市中→张家界）

• 去程推荐：枣庄西站乘高铁至长沙南站（约5小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2.5小时）。总耗时约7-8小时。
• 备选方案：枣庄乘飞机至张家界荷花机场（需中转），或乘普速列车直达张家界（约15小时）。
• 当地交通：张家界景区间建议乘坐旅游专线巴士或预约正规出租车。

三、五日详细行程安排

第一天：抵达与市区适应

• 上午：枣庄出发，傍晚前抵达张家界，入住市区酒店。
• 晚上：游览七十二奇楼或大庸古城，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从武陵源标志门进入，乘百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），徒步或索道下山。
• 住宿：武陵源城区客栈，方便次日游览。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）与大峡谷

• 上午：游览金鞭溪徒步，观赏十里画廊峰林。
• 下午：乘车前往张家界大峡谷，体验玻璃桥，傍晚返回市区。

第四天：天门山与凤凰古城转移

• 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、天门洞，下午下山。
• 傍晚：乘车前往凤凰古城（约3小时），夜游沱江，入住江边民宿。

第五天：凤凰古城与返程

• 上午：漫步古城，参观沈从文故居、虹桥，体验苗族文化。
• 下午：从怀化南站乘高铁返程（凤凰至怀化车程约1小时），或从张家界荷花机场返程。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
• 门票建议：张家界国家森林公园门票4日有效，天门山需提前预约时段。
• 装备提示：必备防滑徒步鞋、雨衣、登山杖，山区温差大需备外套。
• 美食推荐：张家界三下锅、血豆腐，凤凰古城姜糖、米酒。

五、住宿与预算参考

• 住宿：张家界市区舒适型酒店约200-400元/晚，武陵源客栈150-300元/晚，凤凰江景民宿200-500元/晚。
• 预算：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿），具体视出行标准调整。

这份攻略兼顾效率与深度，助您充分感受张家界“三千奇峰，八百秀水”的震撼。旅途注意安全，祝您畅游山水之间